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冬天爱美女性要多吃這2样,美容養颜,補充胶原蛋白,不懂吃可惜

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發表於 2024-7-29 17:02:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
鸡爪是含有丰硕胶原電鑽工具箱,卵白的食材,柠檬富含维生素C,而维生素C對胶原卵白痛風治療,的天生和再生有偏重要感化。是以,柠檬鸡爪成了一道受接待的美容菜肴。

筹备鸡爪時,需将其冲刷清洁,尖部切去。同時,将柠檬洋葱香菜小米椒都洗净切好备用。然後,将鸡爪放入烧開的水中焯水3分钟,捞出後再次用净水冲刷清洁。接下来,将鸡爪放入锅中炖煮约15分钟,然後捞出备用。最後,将鸡爪與切好的柠檬花纖油,、洋葱香菜小米椒放入统一碗中,参加适當的食盐、生抽、蚝油、老抽和陈醋举行调味,搅拌平均便可。這道菜酸甜适口,口感丰硕,既可以或许供给胶原卵白,又可以或许增长维生素C的摄取,對付連结肌膚的光泽和弹性很是有帮忙。
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