冬天爱美女性要多吃這2样,美容養颜,補充胶原蛋白,不懂吃可惜

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鸡爪是含有丰硕胶原電鑽工具箱,卵白的食材，柠檬富含维生素C，而维生素C對胶原卵白痛風治療,的天生和再生有偏重要感化。是以，柠檬鸡爪成了一道受接待的美容菜肴。

筹备鸡爪時，需将其冲刷清洁，尖部切去。同時，将柠檬、洋葱、香菜和小米椒都洗净切好备用。然後，将鸡爪放入烧開的水中焯水3分钟，捞出後再次用净水冲刷清洁。接下来，将鸡爪放入锅中炖煮约15分钟，然後捞出备用。最後，将鸡爪與切好的柠檬花纖油,、洋葱、香菜、小米椒放入统一碗中，参加适當的食盐、生抽、蚝油、老抽和陈醋举行调味，搅拌平均便可。這道菜酸甜适口，口感丰硕，既可以或许供给胶原卵白，又可以或许增长维生素C的摄取，對付連结肌膚的光泽和弹性很是有帮忙。